أهمية تناول المكسرات للجسم

اللوز يقوي الذاكرة 

الزبيب يحافظ على الأسنان واللثة

الفستق يساعد على الهضم 

الفول السوداني يحارب الإكتئاب 

البفريوة يحمي من الأمراض